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        兒童康復(fù)
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         爸爸媽媽?zhuān)液美,我每天都好累。我害怕早晨的日出,因(yàn)檫@是我災(zāi)難的開(kāi)始;我害怕傍晚的日落,因?yàn)槲业檬帐皻埦帧?br data-filtered="filtered" style="margin: 0px; padding: 0px; outline: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important; visibility: visible;"/>

           可是每當(dāng)我說(shuō)我好累的時(shí)候,等我的永遠(yuǎn)都不是您的理解,而是您的說(shuō)教:“人活在世上就是累的,舒服是留給死人的,每當(dāng)這時(shí)我真的想“舒服”一下!

           我的小名叫笑笑,媽媽說(shuō)我小時(shí)候特別愛(ài)笑,希望我可以用笑臉迎接晨起的朝陽(yáng)?墒怯幸惶煳倚Σ怀鰜(lái)了,我發(fā)現(xiàn)我的世界是除了黑灰兩種顏色沒(méi)有別的。曾經(jīng)開(kāi)朗的我害怕出門(mén),成績(jī)一直名列前矛的我害怕學(xué)習(xí),我對(duì)所有東西都失去興趣,床是我唯一可以信任的地方,連跟爸爸媽媽講話的力氣都沒(méi)有,每天做得最多的就是躺床上玩手機(jī),此刻在我腦海里想得最多的就是“活著真沒(méi)意思”。我跟你們說(shuō)我抑郁了,但你們每個(gè)人都叫我不要想太多,我也知道自己不要想太多,但我控制不住我自己,我控制不住我自己,我控制不住我自己……此時(shí)除了暴躁流淚,我沒(méi)有其他事情可以做。


        知識(shí)小百科:

        01


        什么是抑郁癥

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          抑郁癥(Depression)是現(xiàn)在最常見(jiàn)的一種心理疾病,以連續(xù)且長(zhǎng)期的心情低落為主要的臨床特征,是現(xiàn)代人心理疾病最重要的類(lèi)型,且呈低齡化;颊咄ǔ(huì)表現(xiàn)為情緒的低落,總是無(wú)法感到開(kāi)心,對(duì)周?chē)娜嘶蚴聠适?yīng)有的興趣,并且常?赡軙(huì)有疲勞感,做什么事都會(huì)感到心有余而力不足;有些患者會(huì)伴有焦慮、失眠、心慌等癥狀,部分患者還存在有傷害自己的觀念或行為,如果患者有相似的癥狀,要及時(shí)就醫(yī),避免病情發(fā)展,加大治療難度。

        02


        抑郁癥的治療

          患者可通過(guò)自我調(diào)節(jié)、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練和心理治療等方式緩解癥狀,自我調(diào)節(jié)一般包括聽(tīng)音樂(lè)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、與親友聊天等。若通過(guò)自我調(diào)節(jié)無(wú)法緩解癥狀,可在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,采取藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練(通過(guò)近紅外精準(zhǔn)定位病灶點(diǎn),用重復(fù)經(jīng)顱磁做神經(jīng)資源調(diào)控,小齡的可以做感統(tǒng)訓(xùn)練)和心理治療。

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        03


        抑郁癥的治療時(shí)間

          包括急性期、鞏固期和維持期。根據(jù)藥效持續(xù)時(shí)間的不同,急性期大約2-4周,效果最好的為6-8周,癥狀完全消失。鞏固期一般為急性期用藥,維持半年左右,癥狀完全消失,病人對(duì)病情的認(rèn)知程度基本恢復(fù)正常,社會(huì)功能基本恢復(fù)正常。維持期為一至兩年,中效維持期防止復(fù)發(fā)。初發(fā)時(shí),整個(gè)病程大約有兩年左右。發(fā)生次數(shù)越多,治療時(shí)間就可能越長(zhǎng)。因此,早發(fā)現(xiàn)、早治療,才是最科學(xué)的方法。

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        04


        哪種類(lèi)型的孩子容易患抑郁癥?


        01

        處于不良環(huán)境中

          孩子處于不和諧、存在暴力、存在虐待的家庭環(huán)境中;處于存在霸凌的學(xué)校環(huán)境;留守在家。由于這些孩子缺少關(guān)愛(ài),內(nèi)心想法無(wú)處訴說(shuō),不良情緒長(zhǎng)時(shí)間積累,就容易抑郁。

        02

        有遺傳因素

         遺傳因素主要指可能會(huì)通過(guò)父母遺傳給孩子,如果父母有抑郁存在,可能會(huì)遺傳給孩子。

        03

        個(gè)人心理脆弱

          部分孩子可能被家人保護(hù)太好,抗打擊能力、抗壓能力差,心理素質(zhì)差,稍微受點(diǎn)挫折容易導(dǎo)致心理崩塌。

        05


        抑郁癥孩子父母的做法


        01

        多關(guān)注陪伴

          關(guān)注孩子的情緒和行為,注意孩子是否有異常行為,耐心傾聽(tīng)孩子的問(wèn)題,避免讓孩子把情緒問(wèn)題藏在心里,規(guī)律孩子的生活作息,管理好自己的情緒,避免讓孩子受到刺激。

        02

        定期治療

          帶孩子定期做心理治療,必要時(shí)父母也要接受家庭治療,重視與孩子之間親子關(guān)系的重塑,父母可以根據(jù)心理治療師的建議,在日常生活中將治療延展開(kāi),為孩子創(chuàng)造一個(gè)穩(wěn)定良好的家庭治療環(huán)境。

        03

        帶孩子去建立社交關(guān)系

          多帶孩子參加社交活動(dòng)、戶(hù)外活動(dòng),鼓勵(lì)孩子結(jié)交新朋友,學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情緒,尋找到適合孩子的解壓方式。




           孩子患抑郁癥,父母的關(guān)愛(ài)和陪伴是十分重要的,父母可以通過(guò)以上方式嘗試幫助孩子,不要言語(yǔ)打壓、諷刺孩子,給孩子制造更多的心理負(fù)擔(dān)。


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